Résilience, respect et résistance

Jeudi 17 octobre 2024. Un article du Bonner Generalanzeiger attire l’attention. Le titre du journal : « Respect et intérêt général – nouvelle matière à l’école ». Les élèves sont de nos jours confrontés à des contraintes particulières, les menaces, la violence et les vols ayant lieu dès la cour d’école.

C’est la raison pour laquelle des programmes de prévention, dont par ex. « La classe courageuse »1 sont actuellement mis en œuvre et permettent à un entraîneur de poser quelques règles avec les élèves afin de contribuer à des relations paisibles et respectueuses dans la classe. 

 

L’objectif consiste à renforcer les élèves et aussi à leur montrer les limites. La compétence sociale qu’ils acquièrent leur donne une plus grande résistance intérieure – de la résilience pour toute la vie. La résistance est importante pour tout un chacun. Qui est encore épargné par la pression croissante induite par des exigences toujours accrues et des annonces de crise permanentes ? Une raison suffisante pour se pencher un peu plus sur la question évoquée de la « résilience ». Nous posons nos questions à un expert du domaine : Holger Ohmann, formateur en entreprise et coach, formateur en résilience certifié de Hausen, Allemagne.

Résilience – nouvelle mode ou véritable préoccupation ? 

Holger Ohmann : Il s’agit d’une thématique incontournable ! Dans le cadre de mes formations en entreprise, je rencontre toujours plus de gens qui ne savent plus gérer leurs missions et les contraintes associées. Les impressions négatives de l’extérieur sont toujours plus importantes et la perte des valeurs crainte ou effective complique les interactions sociales. C’était le bon moment pour me faire former en vue de devenir formateur en résilience. Bon nombre de personnes souhaitent se pencher sur la question et mieux relever les défis actuels. Commençons donc par une bonne nouvelle : la résilience, ça s’apprend !

Quel rapport existe-t-il à votre avis entre respect et résilience ? Qu’est-ce que le respect signifie pour vous ?

Holger Ohmann: Les personnes qui sont en paix avec elles-mêmes et qui disposent d’une certaine capacité de résistance sont bien plus respectueuses des autres. Car le respect commence par soi-même. La question du respect a une importance primordiale dans ma vie. J’aimerais que cette thématique connaisse un plus grand écho au sein de notre société. La perte progressive des valeurs se fait sentir au quotidien, même dans les situations du quotidien les plus insignifiantes. La communication est mon métier, je suis donc attentif à chaque rencontre. Et malheureusement, je pourrais citer de nombreux exemples négatifs tirés de mon quotidien... Il ne s’agit parfois même pas d’une formulation consciente, l’impression de manque de respect laissée chez son interlocuteur est décisive. Mon conseil : posez-vous plus souvent la question suivante : « Quelle est l’impression que je donne et quelle est l’impression que je veux laisser ? ». 

Qu’est-ce qui est directement lié au respect ? Votre conclusion personnelle ?

Holger Ohmann: Indéniablement, la gratitude ! Sans gratitude, même à l’égard des petites choses de la vie, il n’y a pas de respect. Ni pour soi, ni pour les autres. Et ma conclusion : Prends soin de toi, soit respectueux de toi-même et de ceux qui t’entourent. Nous avons une influence sur l’endroit où nous vivons et avons la résistance nécessaire pour en faire un endroit meilleur.

Remarque de la rédaction : nous adressons tous nos remerciements à Holger Ohmann pour la présentation de cette thématique. Nous souhaitons à nos lecteurs plus de force intérieure et de résistance – en un mot, de la résilience. Et peut-être que chacun d’entre nous, à l’instar des élèves de Bonn, pouvons en tirer quelque chose.  

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